Каша овсяная традиционная "Кубанская кухня", 35 г
Классический вариант завтрака для тех, кто ведет активный образ жизни и придерживается сбалансированного питания, — овсяная каша. Она заряжает организм энергией и надолго избавляет от чувства голода. Но продукт имеет ряд противопоказаний, о которых стоит помнить.
Традиционной основой для овсяной каши является крупа — как пропаренная недроблёная, так и плющеная шлифованная. Время варки колеблется от часа для цельных ядер до получаса для плющеной крупы [3]. Готовая каша имеет серовато-белый цвет. За время приготовления крупа увеличивается в объёме как минимум в 4 раза. Современные потребители при приготовлении овсяной каши чаще делают выбор в пользу овсяных хлопьев — сильно расплющенных, довольно тонких зёрен овса, для заваривания которых требуется минимум времени зачастую достаточно залить кипятком. Чем тоньше хлопья — тем дальше они от цельного природного зерна, тем быстрее они усваиваются и тем выше их гликемический индекс [4] [5].
- Состав и калорийность
- Исключение слов Введите минус перед словом, которое нужно исключить. Например, запрос платье -черное покажет платья в которых нет слова "черное".
- Хлопья овсяные, сахар, жир кокосовый, сухая молочная сыворотка, сухая молочная сыворотка, сливки, сливки сухие, соль. Заказать обратный звонок.
- Есть овсяную кашу каждое утро — залог молодости и долголетия. Но когда приходишь в магазин, в голове настоящая каша из марок и видов хлопьев.
Наш сайт совсем молодой и мы будем рады любой обратной связи: пожеланиям, рекомендациям, замечаниям. Заранее огромное спасибо! Даю согласие на обработку персональных данных с целью выполнения заказа в соответствии с правилами портала. Нужна помощь?
